La méthode Feldenkrais™ est un enseignement qui permet d'affiner la conscience corporelle, la posture et le mouvement.

 

Développée par l’ingénieur et physicien Moshe Feldenkrais (1904-1984), la méthode propose à l'élève d'explorer de nouveaux schémas de mouvement et d'apprendre à bouger avec un minimum d'effort et un maximum d'efficacité. Elle est utilisée notamment pour augmenter le confort dans les gestes du quotidien, développer une plus grande flexibilité et coordination, et améliorer les performances artistiques ou sportives. 

 

Pour plus d'informations:

​
https://feldenkraisqc.ca

https://feldenkrais.com/about-the-feldenkrais-method/